Ходилото – да стъпваме с увереност

Първият контакт със  земята, когато човек се изправи, е ходилото. То е опората, която ни държи изправени, и амортисьорът, поемащ натоварването. С него можем да усетим всяка неравност и камъчето…

Continue ReadingХодилото – да стъпваме с увереност

Защо гърбът ви боли в края на работния ден?

Защо гърбът ви боли? Болката и напрежението в гърба, както и тежестта в краката, особено в края на работния ден, се срещат при почти всички хора, независимо от възрастта и…

Continue ReadingЗащо гърбът ви боли в края на работния ден?